รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
279
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.2 g
คาร์บ57 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 279 kcal —
- โปรตีน 8.2 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 3.8 g 14%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 509 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.21 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.38 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 24 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 96 mg 8%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.65 mg 6%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.58 mg 25%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8.2 g | 57 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.1 g | 28 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 12 g | 85 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 16 g | 113 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 20 g | 142 g | 2.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม
100 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 279 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 1 g
50 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 2 g
250 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ขนมปังฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7007 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
