รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pão de trigo integral com soja

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

233

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ38 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	233	9.4 g	38 g	2.8 g
50 g	50 g	117	4.7 g	19 g	1.4 g
150 g	150 g	350	14 g	57 g	4.2 g
200 g	200 g	466	19 g	76 g	5.6 g
250 g	250 g	583	24 g	96 g	7 g

100 g ของ Pão de trigo integral com soja มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pão de trigo integral com soja ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ Pão de trigo integral com soja มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pão de trigo integral com soja ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ Pão de trigo integral com soja มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pão de trigo integral com soja ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ Pão de trigo integral com soja มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pão de trigo integral com soja ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ Pão de trigo integral com soja มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pão de trigo integral com soja ให้พลังงาน 583 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: portfir 435 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร