รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pão pita

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

218

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ43 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	218	7.7 g	43 g	1.1 g
50 g	50 g	109	3.9 g	21 g	0.6 g
150 g	150 g	327	12 g	64 g	1.7 g
200 g	200 g	436	15 g	85 g	2.2 g
250 g	250 g	545	19 g	107 g	2.8 g

100 g ของ Pão pita มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pão pita ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ Pão pita มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pão pita ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Pão pita มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pão pita ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ Pão pita มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pão pita ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ Pão pita มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pão pita ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1214 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร