รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pão de trigo integral com sementes de sésamo

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

256

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.7 g

คาร์บ43 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	256	7.7 g	43 g	4 g
50 g	50 g	128	3.9 g	22 g	2 g
150 g	150 g	384	12 g	65 g	6 g
200 g	200 g	512	15 g	86 g	8 g
250 g	250 g	640	19 g	108 g	10 g

100 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 4 g

50 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 6 g

200 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 8 g

250 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pão de trigo integral com sementes de sésamo ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: portfir 434 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร