รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Crispbread, wholemeal, with sesame

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

354

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ52 g

ไขมัน6.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	354	13 g	52 g	6.9 g
50 g	50 g	177	6.6 g	26 g	3.5 g
150 g	150 g	531	20 g	79 g	10 g
200 g	200 g	708	26 g	105 g	14 g
250 g	250 g	885	33 g	131 g	17 g

100 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 6.9 g

50 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame ให้พลังงาน 531 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 10 g

200 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame ให้พลังงาน 708 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Crispbread, wholemeal, with sesame ให้พลังงาน 885 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 919 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร