รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังกรอบโฮลวีต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โฮลวีต

325

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ58 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	325	12 g	58 g	1.7 g
50 g	50 g	163	6 g	29 g	0.9 g
150 g	150 g	488	18 g	87 g	2.6 g
200 g	200 g	650	24 g	116 g	3.4 g
250 g	250 g	813	30 g	145 g	4.3 g

100 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังกรอบโฮลวีต ให้พลังงาน 813 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 918 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร