รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz integral cru

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

351

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ72 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	351	8.6 g	72 g	2.5 g
50 g	50 g	176	4.3 g	36 g	1.3 g
150 g	150 g	527	13 g	107 g	3.8 g
200 g	200 g	702	17 g	143 g	5 g
250 g	250 g	878	22 g	179 g	6.3 g

100 g ของ Arroz integral cru มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz integral cru ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ Arroz integral cru มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz integral cru ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Arroz integral cru มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz integral cru ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ Arroz integral cru มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz integral cru ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 5 g

250 g ของ Arroz integral cru มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz integral cru ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 401 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร