รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz cozido simples

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

125

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.5 g

คาร์บ28 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	125	2.5 g	28 g	0.2 g
50 g	50 g	63	1.3 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	188	3.8 g	42 g	0.3 g
200 g	200 g	250	5 g	56 g	0.4 g
250 g	250 g	313	6.3 g	70 g	0.5 g

100 g ของ Arroz cozido simples มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz cozido simples ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ Arroz cozido simples มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz cozido simples ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ Arroz cozido simples มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz cozido simples ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ Arroz cozido simples มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz cozido simples ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ Arroz cozido simples มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz cozido simples ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 403 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร