รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Egg sandwich on white bread, with meat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

267

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ19 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	267	12 g	19 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	235 g	627	28 g	44 g	37 g
2 หน่วยบริโภค	470 g	1255	57 g	87 g	74 g
½ หน่วยบริโภค	117.5 g	314	14 g	22 g	18 g
3 หน่วยบริโภค	705 g	1882	85 g	131 g	110 g
4 หน่วยบริโภค	940 g	2510	114 g	174 g	147 g
50 g	50 g	134	6.1 g	9.3 g	7.8 g
150 g	150 g	401	18 g	28 g	24 g
200 g	200 g	534	24 g	37 g	31 g
250 g	250 g	668	30 g	46 g	39 g

100 g ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (235 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (235 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 37 g

2 หน่วยบริโภค (470 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (470 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 1255 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 74 g

½ หน่วยบริโภค (117.5 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (117.5 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 18 g

3 หน่วยบริโภค (705 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (705 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 1882 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 110 g

4 หน่วยบริโภค (940 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (940 g) ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 2510 kcal มีโปรตีน 114 g คาร์โบไฮเดรต 174 g และไขมัน 147 g

50 g ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ Egg sandwich on white bread, with meat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Egg sandwich on white bread, with meat ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 34001120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร