รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Egg and rice pasty, butter dough
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
338
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ25 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 338 kcal —
- โปรตีน 5.6 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 25 g 9%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 59%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 0.5 g —
- โซเดียม 316 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 85.5 mg 28%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 135 µg 15%
- วิตามินซี 0.73 mg 1%
- วิตามินดี 0.7 µg 3%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 9.5 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.37 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 15.5 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.36 µg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 77.3 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.66 mg 4%
- แมกนีเซียม 13.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 121 mg 10%
- โพแทสเซียม 79.7 mg 2%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.25 mg 11%
- ซีลีเนียม 9.4 µg 17%
- ไอโอดีน 10.3 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 5.6 g | 25 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 2.8 g | 12 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 8.5 g | 37 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 11 g | 50 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 14 g | 62 g | 60 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Egg and rice pasty, butter dough
100 g ของ Egg and rice pasty, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Egg and rice pasty, butter dough ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 24 g
50 g ของ Egg and rice pasty, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Egg and rice pasty, butter dough ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 12 g
150 g ของ Egg and rice pasty, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Egg and rice pasty, butter dough ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 36 g
200 g ของ Egg and rice pasty, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Egg and rice pasty, butter dough ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 48 g
250 g ของ Egg and rice pasty, butter dough มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Egg and rice pasty, butter dough ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 60 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31796 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
