รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแตงกวา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซอสมะเขือเทศ หัวหอม พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ2.2 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	36	0.8 g	2.2 g	2.5 g
50 g	50 g	18	0.4 g	1.1 g	1.2 g
150 g	150 g	54	1.1 g	3.3 g	3.7 g
200 g	200 g	72	1.5 g	4.4 g	5 g
250 g	250 g	90	1.9 g	5.5 g	6.2 g

100 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 3.7 g

200 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 5 g

250 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 6.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0527B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร