รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแตงกวา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน9.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	91	0.6 g	1.1 g	9.1 g
50 g	50 g	46	0.3 g	0.5 g	4.6 g
150 g	150 g	137	0.9 g	1.6 g	14 g
200 g	200 g	182	1.3 g	2.2 g	18 g
250 g	250 g	228	1.6 g	2.7 g	23 g

100 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 9.1 g

50 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 18 g

250 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0522B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร