รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแตงกวา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

238

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	238	0.8 g	6.5 g	23 g
50 g	50 g	119	0.4 g	3.3 g	12 g
150 g	150 g	357	1.2 g	9.8 g	35 g
200 g	200 g	476	1.6 g	13 g	46 g
250 g	250 g	595	2 g	16 g	58 g

100 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 23 g

50 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 12 g

150 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 35 g

200 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 46 g

250 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1876 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร