รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดปลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

304

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.6 g

คาร์บ6.9 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	304	8.6 g	6.9 g	27 g
50 g	50 g	152	4.3 g	3.5 g	13 g
150 g	150 g	456	13 g	10 g	40 g
200 g	200 g	608	17 g	14 g	54 g
250 g	250 g	760	22 g	17 g	67 g

100 g ของ สลัดปลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดปลา ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 27 g

50 g ของ สลัดปลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดปลา ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 13 g

150 g ของ สลัดปลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดปลา ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 40 g

200 g ของ สลัดปลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดปลา ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 54 g

250 g ของ สลัดปลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดปลา ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 67 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1496 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร