รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแตงกวา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดน้ำสลัดซาวร์ครีม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	1.5 g	2.9 g	2.3 g
50 g	50 g	21	0.8 g	1.5 g	1.2 g
150 g	150 g	62	2.3 g	4.4 g	3.5 g
200 g	200 g	82	3.1 g	5.8 g	4.6 g
250 g	250 g	103	3.8 g	7.3 g	5.8 g

100 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X201740 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร