รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดแตงกวา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ1.2 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	43	0.7 g	1.2 g	3.8 g
50 g	50 g	22	0.3 g	0.6 g	1.9 g
150 g	150 g	65	1 g	1.7 g	5.7 g
200 g	200 g	86	1.3 g	2.3 g	7.5 g
250 g	250 g	108	1.7 g	2.9 g	9.4 g

100 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 7.5 g

250 g ของ สลัดแตงกวา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดแตงกวา ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 9.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0523B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร