ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 247 kcal —
  • โปรตีน 24 g 48%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 98 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 12 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินเค 0.3 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 6.3 mg 40%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.86 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.56 mg 33%
  • โฟเลต (B9) 9 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.35 µg 15%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 18 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.84 mg 5%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 147 mg 12%
  • โพแทสเซียม 212 mg 5%
  • สังกะสี 1.6 mg 15%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24724 g0 g17 g
50 g50 g12412 g0 g8.5 g
150 g150 g37136 g0 g25 g
200 g200 g49448 g0 g34 g
250 g250 g61860 g0 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ ปีกไก่

100 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.5 g

150 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

250 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 36033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร