รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปีกไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบแป้ง, ปรุงสุก

333

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ14 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	333	20 g	14 g	22 g
50 g	50 g	167	9.9 g	7.2 g	11 g
150 g	150 g	500	30 g	22 g	33 g
200 g	200 g	666	40 g	29 g	44 g
250 g	250 g	833	50 g	36 g	55 g

100 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 33 g

200 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 666 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 44 g

250 g ของ ปีกไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปีกไก่ ให้พลังงาน 833 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002843 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร