รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chicken wing with skin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

185
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ0 g
ไขมัน13 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 185 kcal —
  • โปรตีน 18 g 35%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 13 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 73 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 77 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 44 µg 5%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • วิตามินดี 1.5 µg 8%
  • วิตามินอี 0.7 mg 5%
  • วิตามินเค 60 µg 50%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 5.9 mg 37%
  • วิตามินบี 6 0.42 mg 25%
  • โฟเลต (B9) 4 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.32 µg 13%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 12 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.95 mg 5%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
  • โพแทสเซียม 156 mg 3%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 15.5 µg 28%
  • ไอโอดีน 8 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g18518 g0 g13 g
50 g50 g938.8 g0 g6.4 g
150 g150 g27826 g0 g19 g
200 g200 g37035 g0 g26 g
250 g250 g46344 g0 g32 g

คำถามเกี่ยวกับ Chicken wing with skin

100 g ของ Chicken wing with skin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chicken wing with skin ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Chicken wing with skin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chicken wing with skin ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ Chicken wing with skin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chicken wing with skin ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Chicken wing with skin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Chicken wing with skin ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ Chicken wing with skin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Chicken wing with skin ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30265 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร