รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken gravy
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
91
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ2.1 g
ไขมัน4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 91 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 2.1 g 1%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 287 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 30.8 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18.1 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.44 µg 2%
- วิตามินอี 0.69 mg 5%
- วิตามินเค 34 µg 28%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 4.1 mg 26%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- โฟเลต (B9) 6.1 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.39 mg 2%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 72.7 mg 6%
- โพแทสเซียม 105 mg 2%
- สังกะสี 0.66 mg 6%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 7.2 µg 13%
- ไอโอดีน 20 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 12 g | 2.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5.8 g | 1.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 17 g | 3.2 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 23 g | 4.3 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 29 g | 5.4 g | 9.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy82 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Beef gravy104 kcal / 100 g
- Frankfurter gravy126 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Sausage gravy125 kcal / 100 g
- Minced liver gravy101 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken gravy
100 g ของ Chicken gravy มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken gravy ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 4 g
50 g ของ Chicken gravy มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken gravy ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Chicken gravy มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken gravy ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 5.9 g
200 g ของ Chicken gravy มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken gravy ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 7.9 g
250 g ของ Chicken gravy มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken gravy ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 9.9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32148 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
