รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken fricassee, hk, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
91
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ12 g
ไขมัน2.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 91 kcal —
- โปรตีน 4.3 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 2.4 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0.4 g 1%
- น้ำตาล 1.1 g —
- โซเดียม 235 mg 10%
- คอเลสเตอรอล 11.8 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.9 µg 0%
- วิตามินซี 0.27 mg 0%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 0.39 mg 3%
- วิตามินเค 9.3 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 51.2 mg 4%
- โพแทสเซียม 89 mg 2%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 6.2 µg 11%
- ไอโอดีน 4.4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.3 g | 12 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.2 g | 5.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.5 g | 18 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.6 g | 24 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 30 g | 5.9 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken fricassee, hk, ready meal
100 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 1.2 g
150 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.5 g
200 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.7 g
250 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken fricassee, hk, ready meal ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 5.9 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32847 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
