รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่ฟริกัสซี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

179

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	179	19 g	3.2 g	9.5 g
50 g	50 g	90	9.3 g	1.6 g	4.7 g
150 g	150 g	269	28 g	4.8 g	14 g
200 g	200 g	358	37 g	6.4 g	19 g
250 g	250 g	448	46 g	8 g	24 g

100 g ของ ไก่ฟริกัสซี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ฟริกัสซี ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ ไก่ฟริกัสซี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ฟริกัสซี ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ ไก่ฟริกัสซี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ฟริกัสซี ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ไก่ฟริกัสซี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ฟริกัสซี ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 19 g

250 g ของ ไก่ฟริกัสซี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ฟริกัสซี ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0557F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร