รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, chicken, breast, without skin, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	105	21 g	2.3 g
50 g	50 g	53	11 g	1.1 g
150 g	150 g	158	32 g	3.4 g
200 g	200 g	210	42 g	4.6 g
250 g	250 g	263	53 g	5.7 g

100 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.4 g

200 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, raw ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0133F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร