รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	153	31 g	3.2 g
50 g	50 g	77	16 g	1.6 g
150 g	150 g	230	47 g	4.7 g
200 g	200 g	306	62 g	6.3 g
250 g	250 g	383	78 g	7.9 g

100 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.7 g

200 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

250 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, chicken, breast, without skin, roasted, without oil, unsalted ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0113F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร