รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chiken, breast, grilled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

145

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	145	22 g	6.2 g
50 g	50 g	73	11 g	3.1 g
150 g	150 g	218	33 g	9.3 g
200 g	200 g	290	44 g	12 g
250 g	250 g	363	56 g	16 g

100 g ของ Chiken, breast, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chiken, breast, grilled ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ Chiken, breast, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chiken, breast, grilled ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ Chiken, breast, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chiken, breast, grilled ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

200 g ของ Chiken, breast, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Chiken, breast, grilled ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Chiken, breast, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Chiken, breast, grilled ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2297 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร