รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Poultry with skin (average), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	161	20 g	9 g
50 g	50 g	81	10 g	4.5 g
150 g	150 g	242	30 g	14 g
200 g	200 g	322	40 g	18 g
250 g	250 g	403	50 g	23 g

100 g ของ Poultry with skin (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Poultry with skin (average), raw ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9 g

50 g ของ Poultry with skin (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Poultry with skin (average), raw ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Poultry with skin (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Poultry with skin (average), raw ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Poultry with skin (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Poultry with skin (average), raw ให้พลังงาน 322 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Poultry with skin (average), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Poultry with skin (average), raw ให้พลังงาน 403 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1109 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร