รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Poultry without skin (average excluding offal), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน2.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	23 g	0.1 g	2.5 g
50 g	50 g	57	12 g	0.1 g	1.3 g
150 g	150 g	171	34 g	0.2 g	3.8 g
200 g	200 g	228	46 g	0.2 g	5 g
250 g	250 g	285	57 g	0.3 g	6.3 g

100 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 3.8 g

200 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 5 g

250 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Poultry without skin (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 6.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1108 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร