รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Poultry (average excluding offal), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	22 g	0.1 g	5.3 g
50 g	50 g	67	11 g	0.1 g	2.7 g
150 g	150 g	201	32 g	0.2 g	8 g
200 g	200 g	268	43 g	0.2 g	11 g
250 g	250 g	335	54 g	0.3 g	13 g

100 g ของ Poultry (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Poultry (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ Poultry (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Poultry (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ Poultry (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Poultry (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 8 g

200 g ของ Poultry (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Poultry (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Poultry (average excluding offal), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Poultry (average excluding offal), raw ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร