รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ5 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	0.8 g	5 g	0.5 g
50 g	50 g	17	0.4 g	2.5 g	0.2 g
150 g	150 g	50	1.2 g	7.4 g	0.7 g
200 g	200 g	67	1.6 g	9.9 g	0.9 g
250 g	250 g	84	2 g	12 g	1.2 g

100 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอท ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอท ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอท ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอท ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอท ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20208 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร