รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ ย่าง ทอด ผัด ย่างบนเตาหรือบาร์บีคิว ไม่เติมไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	42	0.7 g	8 g
50 g	50 g	21	0.4 g	4 g
150 g	150 g	63	1.1 g	12 g
200 g	200 g	84	1.4 g	16 g
250 g	250 g	105	1.8 g	20 g

100 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอต ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอต ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอต ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

200 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอต ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0 g

250 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอต ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002274 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร