รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ย่าง, ทอด, ผัด, ย่างบนเตาหรือบาร์บีคิว, เติมไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ7.6 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	0.7 g	7.6 g	6.1 g
50 g	50 g	47	0.4 g	3.8 g	3.1 g
150 g	150 g	141	1.1 g	11 g	9.2 g
200 g	200 g	188	1.4 g	15 g	12 g
250 g	250 g	235	1.8 g	19 g	15 g

100 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอต ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอต ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอต ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 9.2 g

200 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอต ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 12 g

250 g ของ แครอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอต ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002269 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร