รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครอท

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ5.4 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	0.5 g	5.4 g	0.5 g
50 g	50 g	17	0.3 g	2.7 g	0.3 g
150 g	150 g	51	0.8 g	8.1 g	0.8 g
200 g	200 g	68	1 g	11 g	1 g
250 g	250 g	85	1.3 g	14 g	1.3 g

100 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครอท ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครอท ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครอท ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครอท ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1 g

250 g ของ แครอท มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครอท ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G620132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร