รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Baby carrots, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
20
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ3 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 20 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3 g 1%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 56.5 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1434 µg 159%
- วิตามินซี 1.5 mg 2%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.9 mg 6%
- วิตามินเค 4.4 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.1 µg 7%
- โฟเลต (B9) 13.9 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 7.5 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.19 mg 1%
- แมกนีเซียม 8.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 190 mg 4%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ทองแดง 0.04 mg 5%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.2 g | 4.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2 g | 7.5 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Baby carrots, frozen
100 g ของ Baby carrots, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Baby carrots, frozen ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0 g
50 g ของ Baby carrots, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Baby carrots, frozen ให้พลังงาน 10 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Baby carrots, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Baby carrots, frozen ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0 g
200 g ของ Baby carrots, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Baby carrots, frozen ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0 g
250 g ของ Baby carrots, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Baby carrots, frozen ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1832 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
