รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Soup vegetables, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
24
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ3.3 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.3 g 1%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 30.5 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 458 µg 51%
- วิตามินซี 1.1 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.53 mg 4%
- วิตามินเค 3.9 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.23 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- ไบโอติน (B7) 2.5 µg 8%
- โฟเลต (B9) 10.1 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 31.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.43 mg 2%
- แมกนีเซียม 10.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 31 mg 2%
- โพแทสเซียม 245 mg 5%
- สังกะสี 0.26 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.5 g | 5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 2 g | 6.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 2.5 g | 8.3 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Soup vegetables, frozen
100 g ของ Soup vegetables, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Soup vegetables, frozen ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0 g
50 g ของ Soup vegetables, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Soup vegetables, frozen ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Soup vegetables, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Soup vegetables, frozen ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0 g
200 g ของ Soup vegetables, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Soup vegetables, frozen ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0 g
250 g ของ Soup vegetables, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Soup vegetables, frozen ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1826 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร