รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat balls, frozen

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

163
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ9 g
ไขมัน9.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 163 kcal —
  • โปรตีน 11 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 9 g 3%
  • ไขมัน 9.4 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 21%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 590 mg 26%
  • คอเลสเตอรอล 37 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.9 µg 5%
  • วิตามินอี 0.8 mg 5%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 4.1 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.6 µg 25%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 21.5 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
  • แมกนีเซียม 19.5 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 132 mg 11%
  • โพแทสเซียม 140 mg 3%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • ซีลีเนียม 4.8 µg 9%
  • ไอโอดีน 27 µg 18%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g16311 g9 g9.4 g
50 g50 g815.3 g4.5 g4.7 g
150 g150 g24416 g14 g14 g
200 g200 g32521 g18 g19 g
250 g250 g40726 g23 g24 g

คำถามเกี่ยวกับ Meat balls, frozen

100 g ของ Meat balls, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat balls, frozen ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ Meat balls, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat balls, frozen ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ Meat balls, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat balls, frozen ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Meat balls, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat balls, frozen ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Meat balls, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat balls, frozen ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 695 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร