ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 145 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 6 g 2%
  • ไขมัน 9.5 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.9 g 20%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 590 mg 26%
  • คอเลสเตอรอล 33 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.5 µg 3%
  • วิตามินอี 0.5 mg 3%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.16 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 7.7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.7 µg 29%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 27.5 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 161 mg 13%
  • โพแทสเซียม 140 mg 3%
  • สังกะสี 1.3 mg 12%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
  • ไอโอดีน 17 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1458.8 g6 g9.5 g
50 g50 g724.4 g3 g4.8 g
150 g150 g21713 g9 g14 g
200 g200 g28918 g12 g19 g
250 g250 g36222 g15 g24 g

คำถามเกี่ยวกับ Meat balls, average values

100 g ของ Meat balls, average values มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat balls, average values ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 9.5 g

50 g ของ Meat balls, average values มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat balls, average values ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ Meat balls, average values มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat balls, average values ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Meat balls, average values มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat balls, average values ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Meat balls, average values มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat balls, average values ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 597 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร