รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Canneloni, pork beef mince filling
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
132
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.4 g
คาร์บ11 g
ไขมัน6.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 132 kcal —
- โปรตีน 6.4 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 6.9 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0.3 g —
- โซเดียม 210 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 15.9 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7.4 µg 1%
- วิตามินซี 0.24 mg 0%
- วิตามินดี 0.12 µg 1%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- วิตามินเค 1.8 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 3.9 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
- แมกนีเซียม 9.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 58.6 mg 5%
- โพแทสเซียม 111 mg 2%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 6.6 µg 12%
- ไอโอดีน 14.9 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6.4 g | 11 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.2 g | 5.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9.6 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 16 g | 27 g | 17 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Canneloni tuna filling127 kcal / 100 g
- Crepes filled with pork beef mince low-fat milk198 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Canneloni, pork beef mince filling
100 g ของ Canneloni, pork beef mince filling มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Canneloni, pork beef mince filling ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.9 g
50 g ของ Canneloni, pork beef mince filling มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Canneloni, pork beef mince filling ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ Canneloni, pork beef mince filling มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Canneloni, pork beef mince filling ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 10 g
200 g ของ Canneloni, pork beef mince filling มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Canneloni, pork beef mince filling ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Canneloni, pork beef mince filling มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Canneloni, pork beef mince filling ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7074 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
