ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 108 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 5 g 2%
  • ไขมัน 4.5 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 8%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 3 g —
  • โซเดียม 185 mg 8%
  • คอเลสเตอรอล 24.5 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 15.7 µg 2%
  • วิตามินซี 7.5 mg 8%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.49 mg 3%
  • วิตามินเค 4.6 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
  • ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
  • วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
  • โฟเลต (B9) 6.5 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.45 µg 19%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11.5 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
  • แมกนีเซียม 18.3 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 124 mg 10%
  • โพแทสเซียม 338 mg 7%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.09 mg 4%
  • ซีลีเนียม 8.4 µg 15%
  • ไอโอดีน 11.7 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g10811 g5 g4.5 g
50 g50 g545.5 g2.5 g2.3 g
150 g150 g16217 g7.5 g6.8 g
200 g200 g21622 g10 g9.1 g
250 g250 g27028 g13 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ Bolognese, beef steak mince, thickened

100 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 9.1 g

250 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bolognese, beef steak mince, thickened ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32233 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร