รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie, basic sweet dough, egg-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
232
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.3 g
คาร์บ38 g
ไขมัน5.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 232 kcal —
- โปรตีน 5.3 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 5.6 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 12 g —
- โซเดียม 133 mg 6%
- คอเลสเตอรอล 4.9 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18.3 µg 2%
- วิตามินซี 11.3 mg 13%
- วิตามินดี 0.56 µg 3%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 7.8 µg 7%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 0.72 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 29.6 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 44.2 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 19.4 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 79 mg 6%
- โพแทสเซียม 180 mg 4%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 4.1 µg 7%
- ไอโอดีน 13.7 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 5.3 g | 38 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.6 g | 19 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 7.9 g | 57 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 11 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 13 g | 95 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies egg-free314 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie, basic sweet dough, egg-free
100 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5.6 g
50 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.8 g
150 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 8.4 g
200 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie, basic sweet dough, egg-free ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32330 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
