รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพนเค้กบีตรูต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้ขนุนปรุงสุก ราดซอสมะเขือเทศ ปรุงเกลือ

154

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ23 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	154	3.4 g	23 g	4.6 g
50 g	50 g	77	1.7 g	12 g	2.3 g
150 g	150 g	231	5.1 g	35 g	7 g
200 g	200 g	308	6.8 g	47 g	9.3 g
250 g	250 g	385	8.5 g	58 g	12 g

100 g ของ แพนเค้กบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพนเค้กบีตรูต ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ แพนเค้กบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพนเค้กบีตรูต ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ แพนเค้กบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพนเค้กบีตรูต ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 7 g

200 g ของ แพนเค้กบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพนเค้กบีตรูต ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 9.3 g

250 g ของ แพนเค้กบีตรูต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพนเค้กบีตรูต ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1117A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร