รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 231 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
- ไขมัน 6.4 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 105 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 0.24 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.97 µg 0%
- วิตามินซี 11.2 mg 12%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 11.9 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.78 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 35.2 µg 9%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.2 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.7 mg 4%
- แมกนีเซียม 17.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 63.9 mg 5%
- โพแทสเซียม 155 mg 3%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.6 mg 26%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
- ไอโอดีน 11 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4.7 g | 37 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.3 g | 18 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 7 g | 55 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 9.4 g | 73 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 12 g | 91 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Berry pie basic sweet dough egg-free232 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough water221 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free313 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough fat-free milk sweetened with fructose243 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk sweetened with fructose245 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies fat-free milk sweetened with fructose304 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free
100 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free ให้พลังงาน 231 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6.4 g
50 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free ให้พลังงาน 347 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 9.6 g
200 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Berry pie, basic sweet dough, water, dairy-free, egg-free ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32331 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
