รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef sirloin steak, grilled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

277

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	277	28 g	0.3 g	18 g
50 g	50 g	139	14 g	0.2 g	9.2 g
150 g	150 g	416	42 g	0.5 g	28 g
200 g	200 g	554	55 g	0.6 g	37 g
250 g	250 g	693	69 g	0.8 g	46 g

100 g ของ Beef sirloin steak, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef sirloin steak, grilled ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 18 g

50 g ของ Beef sirloin steak, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef sirloin steak, grilled ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ Beef sirloin steak, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef sirloin steak, grilled ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 28 g

200 g ของ Beef sirloin steak, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef sirloin steak, grilled ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 37 g

250 g ของ Beef sirloin steak, grilled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef sirloin steak, grilled ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7195 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร