รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef sirloin steak, oven-baked

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

182

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	182	32 g	5.7 g
50 g	50 g	91	16 g	2.9 g
150 g	150 g	273	49 g	8.6 g
200 g	200 g	364	65 g	11 g
250 g	250 g	455	81 g	14 g

100 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

50 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

200 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef sirloin steak, oven-baked ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 30676 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร