รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Frankfurter, grilled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
228
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ1.3 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 228 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 1.3 g 0%
- ไขมัน 20 g 25%
- ไขมันอิ่มตัว 7.7 g 39%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.2 g —
- โซเดียม 751 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 39.3 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.21 µg 1%
- วิตามินอี 0.35 mg 2%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.41 mg 34%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
- ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 19%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- โฟเลต (B9) 2.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.61 µg 25%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.81 mg 5%
- แมกนีเซียม 17.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
- โพแทสเซียม 219 mg 5%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 11.1 µg 20%
- ไอโอดีน 2.4 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 1.3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6.1 g | 0.6 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 1.9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 2.5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 30 g | 3.1 g | 49 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Frankfurter light169 kcal / 100 g
- Frankfurter contains cheese254 kcal / 100 g
- Barbeque sausage247 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light179 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna226 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food300 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light174 kcal / 100 g
- Hotdog without seasonings grill233 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak277 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Frankfurter, grilled
100 g ของ Frankfurter, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Frankfurter, grilled ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 20 g
50 g ของ Frankfurter, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Frankfurter, grilled ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 9.8 g
150 g ของ Frankfurter, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Frankfurter, grilled ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 29 g
200 g ของ Frankfurter, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Frankfurter, grilled ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 39 g
250 g ของ Frankfurter, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Frankfurter, grilled ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 49 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7601 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
