รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โครเกต์ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

154
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.8 g
คาร์บ20 g
ไขมัน5.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 154 kcal —
  • โปรตีน 5.8 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
  • ไขมัน 5.3 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1545.8 g20 g5.3 g
50 g50 g772.9 g10 g2.7 g
150 g150 g2318.7 g31 g8 g
200 g200 g30812 g41 g11 g
250 g250 g38515 g51 g13 g

คำถามเกี่ยวกับ โครเกต์ไก่

โครเกต์ไก่ทำจากอะไร?

โดยทั่วไปเป็นไก่สับหรือไก่ฉีกผสมซอสข้นหรือมันบด ปั้นเป็นแท่งหรือก้อน ชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังก่อนทอด สูตรและไส้อาจต่างกันไปตามผู้ทำ

ทอดโครเกต์ไก่ให้กรอบโดยไม่แตกทำอย่างไร?

ทอดจากสภาพแช่เย็นหรือแช่แข็งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ใช้น้ำมันร้อนประมาณ 170–180 °C และทอดทีละน้อยจนเป็นสีทอง หากทำเอง แช่โครเกต์ที่ปั้นและชุบเกล็ดขนมปังแล้วให้เย็นจัดก่อนทอด จะช่วยให้ทรงอยู่ตัว

ทำโครเกต์ไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมันได้ไหม?

ได้ ทาน้ำมันบาง ๆ ที่ผิว วางให้มีช่องว่าง แล้วอบที่ 190 °C ราว 10–15 นาที พลิกครึ่งทาง; ชิ้นแช่แข็งอาจใช้เวลานานกว่า ควรผ่าชิ้นหนึ่งตรวจว่าไส้ร้อนทั่วถึงก่อนเสิร์ฟ

โครเกต์ไก่กินคู่กับอะไรดี?

เสิร์ฟกับสลัดผักหรือผักดองเพื่อตัดความมัน และเข้ากันดีกับซอสมะเขือเทศ มายองเนส หรือซอสมัสตาร์ด จะกินเป็นของว่างหรือใส่ขนมปังเป็นแซนด์วิชก็ได้

โครเกต์ไก่ต่างจากนักเก็ตไก่อย่างไร?

โครเกต์มักมีไส้ไก่ผสมซอสข้นหรือมันบด จึงนุ่มและมีเนื้อสัมผัสหลากหลาย ส่วนนักเก็ตมักเป็นไก่บดขึ้นรูปหรือเนื้อไก่ชิ้นเล็กชุบเกล็ดขนมปัง; ตัวเลขสารอาหารที่ให้มาของทั้งสองชนิดต่อ 100 กรัมเท่ากัน

เก็บโครเกต์ไก่ที่เหลืออย่างไร?

แช่เย็นในภาชนะปิดสนิทหลังปรุง และอุ่นให้ร้อนทั่วก่อนกิน หากยังไม่ทอด ให้แช่แข็งโดยแยกชิ้นไม่ให้ติดกัน แล้วทอดหรืออบจากแช่แข็งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

โครเกต์ไก่มีโปรตีนเท่าไร?

โครเกต์ไก่มีโปรตีน 5.8 g ต่อ 100 g แต่สูตรที่มีสัดส่วนไก่มากหรือน้อยอาจให้ไม่เท่ากัน

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร