ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 154 kcal —
- โปรตีน 5.8 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 5.3 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.8 g | 20 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.9 g | 10 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 15 g | 51 g | 13 g |
คำถามเกี่ยวกับ โครเกต์ไก่
โครเกต์ไก่ทำจากอะไร?
โดยทั่วไปเป็นไก่สับหรือไก่ฉีกผสมซอสข้นหรือมันบด ปั้นเป็นแท่งหรือก้อน ชุบแป้ง ไข่ และเกล็ดขนมปังก่อนทอด สูตรและไส้อาจต่างกันไปตามผู้ทำ
ทอดโครเกต์ไก่ให้กรอบโดยไม่แตกทำอย่างไร?
ทอดจากสภาพแช่เย็นหรือแช่แข็งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ ใช้น้ำมันร้อนประมาณ 170–180 °C และทอดทีละน้อยจนเป็นสีทอง หากทำเอง แช่โครเกต์ที่ปั้นและชุบเกล็ดขนมปังแล้วให้เย็นจัดก่อนทอด จะช่วยให้ทรงอยู่ตัว
ทำโครเกต์ไก่ในหม้อทอดไร้น้ำมันได้ไหม?
ได้ ทาน้ำมันบาง ๆ ที่ผิว วางให้มีช่องว่าง แล้วอบที่ 190 °C ราว 10–15 นาที พลิกครึ่งทาง; ชิ้นแช่แข็งอาจใช้เวลานานกว่า ควรผ่าชิ้นหนึ่งตรวจว่าไส้ร้อนทั่วถึงก่อนเสิร์ฟ
โครเกต์ไก่กินคู่กับอะไรดี?
เสิร์ฟกับสลัดผักหรือผักดองเพื่อตัดความมัน และเข้ากันดีกับซอสมะเขือเทศ มายองเนส หรือซอสมัสตาร์ด จะกินเป็นของว่างหรือใส่ขนมปังเป็นแซนด์วิชก็ได้
โครเกต์ไก่ต่างจากนักเก็ตไก่อย่างไร?
โครเกต์มักมีไส้ไก่ผสมซอสข้นหรือมันบด จึงนุ่มและมีเนื้อสัมผัสหลากหลาย ส่วนนักเก็ตมักเป็นไก่บดขึ้นรูปหรือเนื้อไก่ชิ้นเล็กชุบเกล็ดขนมปัง; ตัวเลขสารอาหารที่ให้มาของทั้งสองชนิดต่อ 100 กรัมเท่ากัน
เก็บโครเกต์ไก่ที่เหลืออย่างไร?
แช่เย็นในภาชนะปิดสนิทหลังปรุง และอุ่นให้ร้อนทั่วก่อนกิน หากยังไม่ทอด ให้แช่แข็งโดยแยกชิ้นไม่ให้ติดกัน แล้วทอดหรืออบจากแช่แข็งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
โครเกต์ไก่มีโปรตีนเท่าไร?
โครเกต์ไก่มีโปรตีน 5.8 g ต่อ 100 g แต่สูตรที่มีสัดส่วนไก่มากหรือน้อยอาจให้ไม่เท่ากัน
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร