รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sausage, ring bologna, grilled
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
226
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ8.2 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 226 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 8.2 g 3%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 34%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 746 mg 32%
- คอเลสเตอรอล 33.7 mg 11%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.18 µg 1%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 1.4 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- โฟเลต (B9) 4.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.54 µg 23%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.78 mg 4%
- แมกนีเซียม 16.3 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 111 mg 9%
- โพแทสเซียม 195 mg 4%
- สังกะสี 1.3 mg 12%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 9.5 µg 17%
- ไอโอดีน 4.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 10 g | 8.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5.2 g | 4.1 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 16 g | 12 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 21 g | 16 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 26 g | 20 g | 43 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sausage, ring bologna, grilled
100 g ของ Sausage, ring bologna, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sausage, ring bologna, grilled ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน 17 g
50 g ของ Sausage, ring bologna, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sausage, ring bologna, grilled ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 8.5 g
150 g ของ Sausage, ring bologna, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sausage, ring bologna, grilled ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 26 g
200 g ของ Sausage, ring bologna, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sausage, ring bologna, grilled ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 34 g
250 g ของ Sausage, ring bologna, grilled มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sausage, ring bologna, grilled ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 7608 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
