รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, offal, liver, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	136	16 g	5.5 g	5.4 g
50 g	50 g	68	8.2 g	2.8 g	2.7 g
150 g	150 g	204	25 g	8.3 g	8 g
200 g	200 g	272	33 g	11 g	11 g
250 g	250 g	340	41 g	14 g	13 g

100 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 8 g

200 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, offal, liver, raw ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0052F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร