รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, chicken, offal, heart, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ0 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	190	12 g	16 g
50 g	50 g	95	6.1 g	7.9 g
150 g	150 g	285	18 g	24 g
200 g	200 g	380	24 g	31 g
250 g	250 g	475	30 g	39 g

100 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

250 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, chicken, offal, heart, raw ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0119F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร