รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	7.4 g	12 g	6.7 g
50 g	50 g	71	3.7 g	6 g	3.4 g
150 g	150 g	213	11 g	18 g	10 g
200 g	200 g	284	15 g	24 g	13 g
250 g	250 g	355	19 g	30 g	17 g

100 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 10 g

200 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34871 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร