ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 110 kcal —
  • โปรตีน 22 g 45%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 2.2 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 52 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 51.7 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 23.8 µg 3%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.26 mg 2%
  • วิตามินเค 4.1 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 4.9 mg 31%
  • วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 1.4 µg 58%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1.9 mg 11%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
  • โพแทสเซียม 250 mg 5%
  • สังกะสี 4.7 mg 43%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 14 µg 25%
  • ไอโอดีน 3 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g11022 g0 g2.2 g
50 g50 g5511 g0 g1.1 g
150 g150 g16533 g0 g3.3 g
200 g200 g22045 g0 g4.3 g
250 g250 g27556 g0 g5.4 g

คำถามเกี่ยวกับ Beef, assortment e, meat for gravy

100 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

250 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, assortment e, meat for gravy ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.4 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34183 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร